请问,灵芝孢子粉可以用开水泡吗?

哮喘,过敏体质,免疫力很差,医生建议吃灵芝孢子粉,想问下医生灵芝孢子粉是用开水冲泡吗

灵芝孢子粉是一种亦药亦食的保健食品,60度左右温开水冲服灵芝孢子粉,有利于营养物质充分溶解,被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用,高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质,造成过氧化指超标,失去功效。

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袋装的灵芝孢子粉,一定要注意,冲泡时,水温不能太高,60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分,影响灵芝孢子粉的效果。http://www.lingzhifang.com/article/unews-14201712406.html

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