灵芝孢子粉能常吃吗?

请问,灵芝孢子粉可以常吃服用吗?

中药,有一些有肝肾毒性的药材,也应该避免长期服用。然而这一点是不适用于那些应该长期服用、扶正固本的中药。
两千年药食同源经验告诉我们,灵芝性平、无毒,味微苦,对于一般人来说可以长期食用,需要注意的是灵芝性平、温和,适合多数人服用,但是孕妇及儿童应注意避免服用。
灵芝孢子粉的有效成分灵芝多糖和灵芝三萜,灵芝多糖提升免疫力灵芝三萜能有效抵防癌抗癌。灵芝孢子粉有一层难以被人体消化的外壁。所以如果你要长期坚持服用,最好是吃破壁灵芝孢子粉,否则不仅仅是吸收效果不会太好,而且长期消化不良还会引发肠梗阻。

首次服用灵芝孢子粉建议最少吃120天,之后可减量长期服用!
因为人体新细胞的更新的周期是120天,服用120天可使细胞充分吸收灵芝孢子粉中的有效成分,效果更佳。之后减量长期服用,可全面提升人体免疫力,有效的预防癌症的发生。

哪些人群合适长期服用灵芝孢子粉?

对于有睡眠障碍、失眠的人,经常加班的白领可以服用灵芝孢子粉可改善睡眠质量,使精神焕发,保持精神的头脑,生活和工作更有活力。
对高血压,糖尿病等三高人群来说,长期服用灵芝孢子粉能够稳定三高的指标,维持跟正常人一样的生活状态,不需要担心疾病突发。
老年人延年益寿的功效!

灵芝孢子粉的副作用
大约有百分之二的人群服用破壁灵芝孢子粉会出现瞑眩反应,指人的体质或身体机能由不好转好,或人体在排除毒素时身体的反应,所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应表现为腹泻,恶心,呕吐,嗜睡,起疹子,头晕等等,一般遇到这种情况应该改为饭后服用,减量服用,如果反应过于严重应暂时停服,详情应根据反应情况来断定。
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灵芝孢子粉的吃法
如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉,一定要注意,冲泡时,水温不能太高,60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分,影响灵芝孢子粉的效果。
防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法:按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克
用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用
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如何选购灵芝孢子粉
我们在购买灵芝孢子粉的时候,依据这两点对比并筛选出来的产品都是可以放心够买的!
一、首选,看产品包装,是否有蓝帽标识,有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。并查看产品说明书,看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。
二、其次,看产品的有效成分,是否含有灵芝三萜和灵芝多糖。
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