加班熬夜,现在经常失眠,可以吃灵芝孢子粉吗?

加班到12点或晚上凌晨1点多,回家后就睡不着了!眼睛干涩发困,就是干困睡不着!得折腾个1个多小时有时两个多小时,才睡着!听同事说灵芝孢子粉能吃料失眠,真的有效果吗?

熬夜,劳累过度,或压力过大,引起的神经衰弱,导致的失眠。

建议你可以适当的服用谷维素、解郁安神颗粒,配合维生素B1来改善,如果不想服用药物,可以服用灵芝孢子粉,从中医的角度来说灵芝归五经调五脏,通过整体观念来调整人体从而达到改善睡眠的作用。
另外平时注意睡觉前不要想事情太多的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚,可以促进血液循环可以改善睡眠质量。

浙江中医学院附属第二医院,灵芝孢子粉治疗失眠临床试验,实验结果非常明显,服用了灵芝颗粒的治疗组患者,其失眠改善的有效率,明显高于对照组。由此可以证实:灵芝对于治疗失眠(神经衰弱症)疗效是确切的。
详细临床试验说明可以浏览< 灵芝孢子粉治疗失眠 > http://www.lingzhifang.com/article/175.html

温馨提示:
灵芝孢子粉只是保健品,起到辅助治疗的作用,不能完全代替药品。但是对于一些抵抗力低下,尤其是平时特别容易感冒或是处于亚健康的人群,服用灵芝孢子粉效果非常好。

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