女人长期吃灵芝孢子粉可以美容养颜,是真的吗?

女人长期吃灵芝孢子粉可以美容养颜,是真的吗?有没有副作用?怎么吃最好?

灵芝孢子粉有美容养颜的功效
《神农本草经》有记载:“久食轻身不老,延年神仙”,意思就是吃灵芝不显老,延年益寿。
从现代医学的角度解释。关于衰老的原因医学界尚无定论,但比较受关注的理论是自由基引发衰老。自由基就是人体代谢产生的垃圾,由于不能及时排出体外,对人体细胞产生损害,久而久之,身体各机能下降,开始老了!
在临床文献《灵芝多糖的研究进展》中,就有相关论述:“灵芝三萜可以减少氧自由基对人体细胞的损伤,对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用,从而使细胞存活率提高,从而起到延缓衰老的作用。”
 
灵芝孢子粉如何吃?
切记要用温水冲服,不要用热开水,因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分,影响其效果。
 
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用,两者的区分有:
1、饭前:空腹(饭前一小时)可吸收较完整,有利于药物发挥作用。
2、饭后:若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至饭后食用,等反应过后再恢复饭前食用。
 
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法:按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克
用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用"  
 
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗?
有人服用破壁灵芝孢子粉后会出现不良反应,如瞑眩反应、胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,个别的会出现鼻出血,认为是灵芝孢子粉副作用,其实出现这种情况可不必介意,这是服用灵芝孢子粉后出现的瞑眩反应,称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的,不是每一个人都会发生,也不是只发生一次。这是灵芝孢子粉作用于人体的正常反应。一般遇到这种情况应该改为饭后服用,减量服用,如果反应过于严重应暂时停服,详情应根据反应情况来断定。
 
如何正确选择灵芝孢子粉?
因为违法成本太高了,只需查询“国家食品药品监督管理总局”的数据和产品说明书即可,这两处的文字是经过国家严格核定的,国家严格审查。有些商家敢在网页上肆意夸大,但是产品包装上仍然会老老实实的写明真实情况。
 
我们在购买灵芝孢子粉的时候:《灵芝孢子粉的选购经验
一、首选,看产品包装,是否有蓝帽标识,有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。看看产品的国食健字号,通过国家食品药品监督管理局网站核实;查看产品说明书,看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。
二、其次,看产品的有效成分,是否含有灵芝三萜和灵芝多糖。
依据这两点对比并筛选出来的产品都是可以放心够买的!
至于最后要选择哪一款,就要根据自己的情况了,比如选择什么价格的?选择哪个品牌?选择胶囊还是粉剂?

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