破壁灵芝孢子粉可以长期吃吗

破壁灵芝孢子粉可以长期吃吗?哪些人群合适长期服用灵芝孢子粉?

灵芝是一类药食同源的中药,灵芝孢子粉是灵芝的种子,因此灵芝孢子粉和灵芝是一样的,即是食品又是药品,对于一般人来说可以长期食用,需要注意的是灵芝性平、温和,适合多数人服用,但是孕妇及儿童应注意避免服用。

灵芝孢子粉对疾病的作用机制是通过扶正固本,免疫调节实现,这一过程完全是正向的,因此即使长期服用通常也不会产生副作用,更谈不上什么依赖性了

灵芝孢子粉的副作用

但有少数人群会出现用药反应,中医叫瞑眩反应,又叫排毒反应,随着用药持续,反应会逐渐减弱直至消失,不影响用药。

哪些人群合适长期服用灵芝孢子粉?

对于有睡眠障碍、失眠的人,经常加班的白领可以服用灵芝孢子粉可改善睡眠质量,使精神焕发,保持精神的头脑,生活和工作更有活力。

对高血压,糖尿病等三高人群来说,长期服用灵芝孢子粉能够稳定三高的指标,维持跟正常人一样的生活状态,不需要担心疾病突发。

老年人延年益寿的功效!

灵芝孢子粉的吃法及建议

首次服用灵芝孢子粉建议最少吃120天,之后可减量长期服用!
因为人体新细胞的更新的周期是120天,服用120天可使细胞充分吸收灵芝孢子粉中的有效成分,效果更佳。之后减量长期服用,可全面提升人体免疫力,有效的预防癌症的发生。

如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉,一定要注意,冲泡时,水温不能太高,60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分,影响灵芝孢子粉的效果。
防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法:按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克
用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用

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