灵芝孢子粉能跟茶一起喝吗？茶与灵芝孢子粉的搭配方法？

灵芝孢子粉含有丰富的营养成分，具有多种保健功效。那么，灵芝孢子粉能跟茶一起喝吗？下面我们一起来了解一下。

一般来说，灵芝孢子粉不宜与过热的茶一起食用，以免影响灵芝孢子粉的营养成分。茶叶中含有的茶碱成分，会影响到灵芝孢子粉的效果发挥，因此不建议灵芝孢子粉和茶一起喝。

灵芝孢子粉可以添加在温水中直接冲泡，或者加入到牛奶、豆浆、果汁等饮料中服用，不仅可以增加口感，还能起到滋补健身的效果。

灵芝孢子粉含有多种活性成分，如三萜、多糖、氨基酸等，具有免疫调节、、降等功效。其中重要的活性成分是三萜，可以发挥更多的功效，对身体健康有益。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分三萜高的产品效果才更好，目前芝素堂破壁灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。