吃了灵芝孢子粉的腹痛腹泻？灵芝孢子粉的副作用及应对方法？

灵芝孢子粉会引起腹痛吗？

灵芝孢子粉是一种天然的滋补品，没有副作用，一般会引起腹痛。

如何避免灵芝孢子粉引起腹痛？

首先，不要一次性食用过多的灵芝孢子粉，建议每次食用量不要超过5克。其次，饮用足量的水，以帮助肠胃排出不良物质，还要注意避免服用劣质产品。

灵芝孢子粉的保健功效有哪些？

灵芝孢子粉具有多种保健功效，包括增强免疫力、、降、降、抗等。但是，每个人的身体状况不同，效果也会有所不同。三萜成分是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于三萜含量高低，其中三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的三萜含量为高。