败酱草与灵芝孢子粉一起喝？健康饮品的制作方法？

败酱草与灵芝孢子粉是两种常见的中草药，它们分别具有各自的保健作用。将它们混合在一起饮用，不仅味道香甜，而且对人体健康有很多好处。下面介绍一种制作方法，希望对您有所帮助。

- 败酱草30克

- 灵芝孢子粉10克

- 冰糖适量

- 开水适量

1. 将败酱草洗净，放入锅中。

2. 加入适量的开水，煮沸后改为中小火煮20分钟。

3. 关火后，将灵芝孢子粉加入锅中，搅拌均匀。

4. 加入适量的冰糖，搅拌完全溶解。

5. 将饮品过滤，倒入杯中即可饮用。

败酱草具有清热、消肿、润肠通便的功效，常用于痈肿、痔疮、等症状。灵芝孢子粉则具有增强人体免疫力、延缓、降低等作用，对于调节身体机能、有很大的帮助。

1. 建议不要在空腹时饮用，以免影响消化功能。

2. 本饮品不适合孕妇及婴幼儿饮用。

3. 如有史或史，建议在饮用前咨询医生的意见。

以上就是败酱草与灵芝孢子粉一起喝的制作方法及功效介绍，希望对您有所帮助。

本文介绍了一种健康饮品的制作方法——败酱草与灵芝孢子粉一起喝。这种饮品具有多种营养成分，对人体健康非常有益。

1. 简介

败酱草是一种具有很高药用价值的植物，其根茎和叶子都可以入药。灵芝孢子粉则是一种非常珍贵的材，被称为“灵芝之精华”，具有多种保健作用。将这两种药材结合起来制成健康饮品，能够发挥它们的功效。

2. 制作方法

（1）准备材料败酱草、灵芝孢子粉、蜂蜜、开水。

（2）将败酱草洗净，切成小段。

（3）将败酱草和灵芝孢子粉放入砂锅中，加入适量的开水，煮沸后转小火煮20分钟。

（4）将煮好的败酱草和灵芝孢子粉的汁液倒入杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。

3. 营养价值

（1）败酱草含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，可以增强人体的免疫力。

（2）灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、多糖、三萜类化合物等成分，具有、、降、调节等多种作用。

（3）蜂蜜含有多种有益成分，如葡萄糖、果糖、维生素C等，可以增强人体免疫力，促进。

4. 适宜人群

本饮品适宜于各个年龄段的人群饮用，尤其是身体虚弱、免疫力较差的人群。

5. 注意事项

（1）败酱草和灵芝孢子粉的比例应该适宜，不能过多或不足。

（2）饮品煮沸后要转小火煮20分钟，以充分释放。

（3）体质者慎用。

总之，败酱草与灵芝孢子粉一起喝是一种非常健康的饮品，能够滋养身体，增强免疫力。大家可以根据自己的需要和口味尝试制作，享受它带来的健康益处。

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