灵芝孢子粉煲排骨汤做法(灵芝孢子粉煲排骨汤 健康美味滋补，轻松烹调)

灵芝孢子粉煲排骨汤做法

排骨汤是很多人特别喜欢的家常菜，而加入灵芝孢子粉后，不仅可以增加汤的营养价值，还可以改善免疫力和能力。下面介绍一下灵芝孢子粉煲排骨汤的制作方法。

材料：

500克排骨

50克灵芝孢子粉

5枚红枣

3-5片生姜

适量的盐和食用油

8杯水

步骤：

将排骨洗净后用开水焯水，去掉水和脏物。

将焯水后的排骨拿出，放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火煲45分钟。

将红枣洗净，去籽。

生姜洗净切成片。

将煮好的排骨捞出，汤留下备用。

炒锅烧热，加入适量的食用油，烧至8成热时，加入红枣和生姜片，煸炒一下。

将灵芝孢子粉加入锅中，倒入煮好的排骨汤。再加入炒好的红枣和生姜片，继续大火烧开后转小火煲15分钟即可。

后加入适量的盐调味，即可食用。

灵芝孢子粉煲排骨汤的功效：

灵芝孢子粉是灵芝的孢子体粉末，含有蛋白质、多糖体、微量元素和维生素等多种营养成分。将其加入排骨汤中煲制，有以下功效：

增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖体可以增强免疫力，增强身体对的抵抗力。

：灵芝孢子粉中的微量元素和维生素等含量丰富，对和等有一定的辅助保健作用。

美容养颜：灵芝孢子粉中富含的物质，可以抑制老化，改善肤色，从而起到美容养颜的作用。

故此，灵芝孢子粉煲排骨汤不仅具有美味，更能够为身体提供营养和健康保障。

消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、