野生孢子粉的做法(制作野生孢子粉的简单方法)

野生孢子粉的做法

野生孢子粉被誉为补壮阳、提升免疫力的天然食品，而且味道也十分美味。不过，市场上的野生孢子粉价格偏高，其实我们可以自己动手制作。下面介绍一种简单的方法。

所需材料

1. 野生菌类：可以选择菌王、猴头菇等采摘纯天然的野生菌类，好选择成熟度较高的菌盖。

2. 电饭煲：如果没有电饭煲也可以用普通锅代替。

3. 纱布或细密筛子。

步骤

1. 菌类清洗：将野生菌类用清水冲洗干净，去掉杂质。

2. 菌类蒸煮：将清洗干净的野生菌类放入电饭煲中，加入适量的水，盖上盖子选择煮饭模式，大概煮1-2个小时直到菌类完全变软。

3. 菌类晾干：将菌类取出，晾凉后放到纱布或细密筛子里面。

4. 筛制成粉：轻轻按压菌类，让其释放出的孢子均匀附着在筛子或纱布上。然后将筛子或纱布挂起，等待孢子自然风干。

5. 孢子粉收集：孢子干透后，在纱布或筛子上进行摇晃，使其直接掉落到一个干燥干净的容器中。孢子粉就制作好了。

注意事项

1. 制作熟透的野生菌类，孢子更容易发散。

2. 做孢子粉的环境应该要清洁、干燥，避免水汽和灰尘的干扰。

3. 制作好的孢子粉应该保存在干燥、阴凉处，密封保存可以延长其保质期。

总结

制作野生孢子粉并不难，只要掌握好制作方法和注意事项，就能享受到纯天然食品带来的营养和美味。不过需要提醒大家的是，野生孢子粉虽然有很多好处，但也不要过量食用，不要将其当作来使用。

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