酸奶和孢子粉做面膜(DIY酸奶孢子粉面膜：畅快呼吸，抗氧护肤)

DIY酸奶孢子粉面膜：畅快，抗氧护肤

酸奶和孢子粉是两种常见的食品和保健品，在家中很容易获取。但你知道吗？这两种食材蕴含着丰富的物质，是护肤界的新宠儿。今天，我们就来教你如何将酸奶和孢子粉融合到一起，制作一款DIY酸奶孢子粉面膜，让你的畅快，青春无敌。

为什么选择酸奶和孢子粉？

首先，酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进代谢，改善气色，去除暗沉。其次，酸奶含有的乳酸和果酸可以帮助角质层代谢，增强自然保护屏障，从而达到水嫩亮肤的效果。而孢子粉，则是一种天然的剂，富含多种维生素和微量元素，可以帮助抵御空气污染、电脑等外来伤害，从而达到护肤的目的。

如何制作酸奶孢子粉面膜？

制作步骤如下：

准备材料：200克酸奶、10克孢子粉、3克蜂蜜。

将孢子粉加入酸奶中，搅拌均匀。

加入蜂蜜，再次搅拌均匀。

将混合物均匀涂抹在脸上，静待15-20分钟。

用清水洗净面膜，擦干即可。

制作时需要注意的是，好选择没有添加糖分的原味酸奶，以及新鲜的孢子粉。面膜可以随意调整孢子粉的用量，根据自己的肤质选择合适的用量。

面膜的功效和使用频率

这款酸奶孢子粉面膜有以下几个功效：

促进，淡化细纹和暗沉。

增强自然保护屏障，达到保湿水嫩的效果。

清除空气污染和电脑带来的伤害，达到的效果。

由于成分较为温和，所以可以每周使用2-3次，如果比较敏感，可以适量减少使用频率。

总结

酸奶和孢子粉都是极佳的护肤食材，将它们融合在一起，可以达到很好的、深层清洁和保湿的效果。制作方法简单，是一款适合在家DIY的面膜。试试这款面膜，让你的变得青春无敌。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。