吃了灵芝孢子粉腹泻怎么办？腹泻能吃灵芝破壁孢子粉吗
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能吃灵芝破壁孢子粉吗
不可以?
患者日常饮食怎么吃才正确
是鸡鸭鱼都不吃，因为觉得是发物？
还是荤素啥都吃，来者不拒？
又或者冬虫夏草、灵芝孢子粉都在补，一日三餐却吃得少？
患者日常的饮食结构用一句话来概括：那就是高脂肪、高蛋白、低碳水。按照这样的饮食结构，能够帮助患者顺利度过放阶段、降低并发症、更快康复。
1、高脂肪（1）何为“高脂肪”？
高脂肪是指脂肪的供能比例占到总能量的40%以上。假设一顿饭总能量是1600kal，那么脂肪就应占到640kcal（想要测测你的一顿饭具体能量有多少，不妨问问我们的医随康线上管理师团队吧）。
（2）为什么要采用“高脂肪”？高脂肪配方不仅降低浓度，而且显著减少了风险。由于细胞特征性依赖葡萄糖供能，正常细胞可以依靠葡萄糖及脂肪酸供能。高脂低糖饮食可以选择性饥饿细胞，而不影响正常细胞。（简单来说，就是给正常细胞粮食，而不给细胞吃的）
（3）高脂肪饮食会不会引起？好的脂肪是不会的，只有那些不好的脂肪，如氢化脂肪和反式脂肪会引起心，氢化脂肪不仅能提高，还非常显著地增加甘油三酯，同和有关。
2、高蛋白（1）何为“高蛋白”？
蛋白质的含量占能量的20%左右。
（2）为什么采用“高蛋白”？
这是因为细胞的繁殖能力更强，它们需要更多的营养来帮助自己不断合成，所以会掠夺正常细胞的蛋白质。因此，我们要保证细胞的营养，吃够蛋白质，才能够激活身体的免疫细胞。
（3）过多的蛋白质摄入会不会加重脏负担？
有可能。但是！前提是缺乏脂肪的摄入，过度摄入蛋白质才会引起这个问题。患者大多数都会摄入脂肪，更多的问题是蛋白质摄入不够。因此，只要脂肪摄入足够，高蛋白饮食是不会加重脏负担的。
3、低碳水（1）何为“低碳水”？
严格意义上说，碳水化合物占能量的比例低于40%以下，称为低碳水。在中国人的膳食模式中，碳水化合物极容易过量，因为米面、糕点、油条、汤圆、土豆、玉米、红薯、山药等等这些都统称“碳水化合物”，然而这些又是大部分患者每天吃的多的，所以我们先从碳水化合物占能量的40%开始。
（2）为什么要采用“低碳水”？
是一种代谢性。所有细胞都有的特征就是细胞主要靠葡萄糖酵解供能，通俗的说，碳水化合物就像是细胞的“饭”。低碳可以切断给它们供能，让细胞萎缩。因为几乎所有的细胞都主要由葡萄糖酵解供能，既使在氧气充足条件下（Warburg效应）。研究发现，糖酵解增加是所有细胞的一个标志性现象。减少葡萄糖（碳水化合物）的供给，可以选择性切断细胞的能量供应，可以显著抑制多种细胞的增殖，抑制生长。这就是为什么提倡要少吃碳水化合物。PET-CT扫描就是细胞利用葡萄糖酵解供能，显示的转移部位。所以，限制碳水化合物，如米、面、蛋糕、饼干和糖等食品，应能限制细胞的生长。
（3）不吃主食，会不会饿？
其实吃主食更容易饿，因为碳水化合物在胃和肠道内停留时间只有45分钟~1小时，比蛋白质（停留2~3小时）和脂肪（停留3~4小时）要短。
刚开始，可以按照这个就餐的顺序：汤→蔬菜→荤菜→主食，可以降低主食的摄入。
后，需要注意的是我们提倡的是低碳水，而不是不吃。建议用土豆、玉米、山药等粗粮来替代主食，不仅具有饱腹感，而且含有大量的膳食纤维、维生素，可以促进肠胃蠕动，缓解。
毒蘑菇中毒怎么办
毒蘑菇中毒怎么办？
毒蘑菇种类多，毒素成分也较复杂，采摘的蘑菇单靠肉眼很难判断蘑菇是否有毒。
毒蘑菇中毒与蘑菇种类密切相关，主要的毒物类型有毒素、毒素、溶毒素、原浆毒素、毒素等。一种蘑菇可能含有多种毒素，一种毒素可能存在于多种毒蘑菇中，根据毒蘑菇中毒的临床表现，临床大致分为以下六型，各型间可相互重叠。如下：
1，胃型这是常见的中毒类型。起较急，一般多在食后10分钟～6小时发。主要表现为恶心、、腹痛、水样、或伴有头昏、头痛、全身乏力。一般程短、恢复较快，预后较好，死亡者很少。但严重者会出现吐、脱水、电解质紊乱、昏迷，以及急性、功能衰竭而死亡。2，精神型引起这类型反应的毒素有多种，有些毒素可引起类似吸毒的致幻作用。从中毒症状可以分为兴奋，抑制、精神错乱，以及各种幻觉反应。此类症状可在发过程中交替出现，或仅有部分反应，有的人还可伴有胃症状。如含毒蝇碱的蘑菇中毒，潜伏期较短，一般在食后10分钟至6小时内发（多在30分钟内发）。出现大汗、发热、流涎、流泪、发冷、心跳减慢、降低、急促、瞳孔缩小，眼花，视力减弱，甚至模糊不清，支气官痉挛、急性水肿。严重者谵语、抽搐、昏迷或木僵，因抑制而死亡。含有毒蝇母和蜡子树酸的毒蘑菇中毒，潜伏期甚短，一般在食后30分钟至2小时左右发。主要表现有烦躁不安、精神异常、痉挛、视物不清或幻视等。在光盖伞属(Psilocybe)和斑褶伞属（Panaeolus）、球盖菇属（Stropharia）的毒蘑菇中含有光盖伞素或光盖伞辛，可引起交感兴奋、瞳孔散大、心跳加快、升高，体温增高、脸面潮红、出汗、发冷，产生听觉、味觉改变，甚至有明显的幻觉。有的人失时间和距离的感觉，有的极度愉快，狂歌乱舞、或如同醉者喜怒无常、哭笑皆非，或如痴若呆、似梦非梦的状态。一般数小时后恢复正常。蟾蜍素则主要引起明显的色彩幻视。幻觉诱发物中毒一般潜状期短、发快，约半小时至1小时左右发。主要出现异常神奇的各种幻觉反应。记载引起幻觉著名的毒菌是墨西哥裸盖菇(Psilocybemexicana)、古巴光盖伞(Psilocybecubensis)、毒裸盖菇、半裸盖菇等。过去，美洲墨西哥印第安人将这类引起神迷特幻觉的毒菌称之“神物”，用于祭典活动，甚至于3000年前他们就知道这些毒菌。在幻视、幻想、幻听时多伴有兴奋愉快、狂笑乱语、手舞足道。有的如同醉汉，步态不稳、神志不清。开始多有眼花眩晕，视物大小、长短多变或东倒西歪之感。有的出现交感兴奋、升高、瞳孔散大等。一般程短，易恢复。还有些牛菌类毒菌可引起“小人国幻视症”，其特点是患者可表现为幻视到高不过尺、形象离奇、性格活泼的小人，甚至还有小动物。人此时会心情紧张、恐慌不安或感到绝望，重者还出现木僵痴呆，一般食后6-24小时发，食用时同时饮酒症状，更为明显，需3-12天才能恢复。个别例程长达1-3月，易被误诊为急性精神分裂证。但一般可在短时间内随毒性消失而恢复正常。3，溶型这类毒蘑菇中毒潜伏期比较长，一般在食后6～12小时发。除了有恶心、腹痛或头痛、烦躁不安等症外，可在1-2天内由于毒素大量破坏红球而迅速出现溶症状。主要表现为急性贫、黄疸、红蛋白尿、及脾脏肿大等。有时在溶后可引起脏损害，出现蛋白尿、尿等，甚至继发尿毒症等危重症状。严重者脉弱、抽搐、幻觉及嗜睡，可能因、脏严重受损及心力衰竭而导致死亡。4，损害型这是引起毒蘑菇中毒死亡的主要类型，白毒伞中毒就属于这一类型。毒素主要为毒伞肽类和毒肽类。毒伞肽（amatoxins）类包括以下6种物质，即：毒伞肽(α-amanitin)、毒伞肽(β-amanitin)、毒伞肽(γ-amanitin)、毒伞肽(ε-amanitin)、三羟基毒伞肽(amanin)、一羟基毒伞肽酰胺(amanullin)；毒肽类(phallotoxins)又包括5种毒素：一羟毒肽(phallisin)、二羟毒肽(phalloidin)、三羟毒肽(phallisin)、羟基毒(phallicidin)、苄基毒肽(phallinB)。毒伞肽直接作用于细胞核，使细胞迅速坏死，这是导致中毒者死亡的重要原因之一。毒肽作用于的内质网使其受损害。另外，毒肽作用速度快，毒伞肽作用速度慢，按毒性来说后者比前者更强。毒伞肽的致死量低于0.1毫克/公斤体重，而毒肽则为2毫克/公斤体重。所以一个约50克的白毒伞菌体足以毒死一个成年人。另外，毒伞肽易溶于水，因此往往喝汤者比不喝汤者中毒严重。在新鲜的毒蘑菇中其毒素含量甚高。这些毒素对人体内、、内壁细胞、中枢系统以及其他组织细胞的损害极为严重，终因造成人体多器官功能衰竭而导致死亡，死亡率高达90-100%。损害型中毒发过程可分为潜伏期、胃期、假愈期、内脏损害期、精神症状期和恢复期等6个时期。另外，毒丝膜菌类中的奥来毒素(orellanine)也能引起损害型中毒，其毒性较强，中毒死亡率达10-20%。但毒性通常没有毒肽和毒伞肽强烈。5，与循环衰竭型这类毒蘑菇中毒主要引起与循环衰竭症。以中毒性心肌炎、急性功能衰竭和麻痹为主，瞳孔稍散大，但无昏迷，无副交感兴奋样症状，也无黄疸、大，功能检查一般正常。有的人初发时有或腹痛，头晕或全身酸痛、发麻、抽搐等。其毒素不详，潜伏期20分钟至1小时，长达24小时，此型死亡率高，应注意早期。6，光性皮炎型其毒素为光感物质卟啉（porphyrins）类。当毒素经过消化道被吸收，进入体内后可使人体细胞对日光敏感性增高，凡日光照射部位均出现皮炎，如红肿、火烤样发烧及针刺般。潜伏期较长，一般在食后1-2天发。另外，有的人还出现轻度恶心、、腹痛、等道症。毒蘑菇中毒处理方法当误食了毒蘑菇后，应及早，否则会引起严重的后果。中毒人时应首先考虑帮助人排除体内毒物，防止毒素继续吸收而加重情。
1，催吐：可使用物理催吐或催吐。如先让人服用大量温盐水，可用4%温盐水200~300ml或1%硫酸镁200ml，5~10ml/次，然后可用筷子或指甲不长的手指（好用布包着指头）（安全的物件）刺激咽部，促使；或者在医护人员的指导下，用硫酸铜，吐根糖浆，注射盐酸阿朴吗啡等药用催吐。注意孕妇慎用催吐。
2，洗胃：严重者不必洗胃，如次数不多时则不应放弃洗胃。洗胃越早越好，一般在摄入毒物4~6小时内洗胃效果好。但即使超过6小时，甚至12~18小时仍可根据毒物的吸收状况进行洗胃。洗胃一般采用微温开水和生理盐水。也可以用高锰酸钾液（1：2000-5000），洗胃后可灌入活性炭为吸附剂，用法是取30~50g放入500ml温开水中调拌成混悬，分多次口服或胃管注入胃内，或用蛋清等以吸附毒物。3，导泻：为清除肠道停留的毒物，可用10%硫酸镁口服，进行导泻，但有中枢系统、、抑制的患者或功能不良者不宜用硫酸镁。使用硫酸镁可形成高镁症，引起镁中毒。通常以硫酸钠导泻为好。还可以使用甘露醇或山露醇作为导泻剂，特别是灌入活性碳后，更能增加未吸收毒物的排出效果。也有人建议口服蓖麻油30~60ml作导泻剂。4，灌肠：对未发生的患者可用盐水或肥皂水高位灌肠。每次200-300ml，连续2-3次。5，输液和利尿：早期可采用大量输液，以使毒素从尿中大量排出。输液可用10%葡萄糖、生理盐水等，同时应用静脉注射利尿剂，一般用速尿20~40mg或20%甘露醇250ml静注，必要时可多次重复注射。但要注意进入液体平衡，还要注意水、电解质平衡和对低钾人补充氯化钾。根据毒蘑菇类型不同，其它处理方法亦有不同1，胃型：可按上述一般的处理方法处理，特别是在初期进行催吐、洗胃和导泻等加速毒物排出。2，精神型：含毒蝇碱的毒蘑菇中毒，出现毒蕈碱样症状，可使用阿托品；含异恶唑类衍生物的毒蘑菇中毒，出现精神错乱，幻视等症，可用剂等；由毒牛菌中毒引起小人国幻视症等精神症状，可按精神异常处理。3，溶型：这类中毒合用的有强的松、可的松、碳酸氢钠等，严重贫者可采用上腺皮质激素或输。4，损害型：可采取综合措施，及时进行以为主的。除采取上述毒蘑菇中毒的一般处理方法外，还可使用如下：（1）巯基药，如二巯基丙磺钠，二巯基丁二酸钠等；（2）使用上腺皮质激素；（3）N-乙酰半胱氨酸；（4）硫锌酸（5）灵芝煎液；（6）水飞蓟素；（7）大量维生素C、B族维生素类；（8）同时还应进行措施：给予营养丰富易于消化的物质，高渗葡萄糖液，适当加入普通和钾元素；其它，如泰乐，宁，肌苷与肌苷酸钠，能量合剂等。这类型中毒在发初期的胃期抓紧进行以为主的抢救非常重要，但由于它有潜伏期和假愈期，很容易错过救的良机。注意功能衰竭情况出现时，需行液净化。
5，光性皮炎型：可使用安其敏、扑尔敏、苯海拉明、氢化可的松、维生素C等。无论哪一类型的毒蘑菇中毒，都应及早处理，同时尽快与有关医院与卫生防疫部门。如有可能，好能保留或重新采集毒菌的样本，送有关部门鉴定，这有助于确定毒素的种类及制订合适方案。上述方法仅供参考。蘑菇中毒的机理十分复杂，对于不同的蘑菇毒性及患者不同的体质，医生常常要根据具体的情况采用不同的救措施。随着科学的发展及临床经验的积累，医护人员可能有更科学有效的救方法。
患者应耐心听从医生等专业人士的意见积极配合，不能大意，特别不要把“假愈期”误认为痊愈好转而中断。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
