灵芝孢子粉松花粉治疗便秘？松花粉有哪些功效
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松花粉有哪些功效
药材名：松花粉（松黄、松花）。
采收与加工：
春天开花时采下雄花穗，晾干后搓取花粉，筛去杂质，置干燥处。
性状：
在显微镜下观察：粉粒呈椭圆形，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。
性味归经
性温，味甘。归经、脾经。
作用和功效：
燥湿、收敛止。
使用方法：
用量3~5克，调服或泡酒饮用。用于黄水疮、、糜烂、婴儿尿布性皮炎、外伤出。有抗及收敛、止作用。外敷止效果良好。另具有增强抵抗力、的作用。
主要成分：
含脂肪油、色素、甾醇和黄酮类及微量元素。
注意事项：
不可长期服用，多食会引发上焦热。
建议：在医生的指导下使用。
#秋补#松花粉让人“返老还童”
松花粉：松花钙奶粉的简称，也可以叫做钙奶粉。在媒体上，它被冠以“世界六大珍宝”之美称，经常有松花粉症、等等的例子见诸报端。当然，大家也都知道这样的报道一般会出现在报纸的哪些地方。
所以，今天咱们不聊它的这些东西，仅从营养的角度来进行分析。
刨除不饱和脂肪酸、各种氨基酸、微量元素等等不讲，跟今天话题相关的主要是：能量、补钙、膳食纤维。
松花粉每袋约20g，一袋能量约为100kcal，里面蛋白质含量约为：3.7g，脂肪含量约为3.6g。每日建议喝2袋，所以能量是200kcal。所以，如果要天天喝且用于正餐，一定要注意其余食物的摄入量，尤其是主食，200kcal的主食大约为一个标准碗（碗口直径12cm）大半碗左右米饭。
如果想将松花粉用于加餐，也是可以的，还是一样：减主食。但对于有妊娠期的准妈妈们，如果在两正餐之间，出现饥饿的情况，不建议用松花粉作为加餐，因为每袋能量100kcal，和水果比起来能量较高，且因为是液体状，对于升高影响更大，饱腹感也相应的会较低，饿起来快，食物摄入就更多了。
每袋松花粉含钙量为200mg，比100g牛奶稍高（120mg），而且钙是以碳酸钙形式出现，吸收率很高，所以如果含量可以保证的话，是可以作为补钙的利器。
松花粉中膳食纤维含量达到40%，如果含量能够保证的话，对于等效果应该不错。
但是松花粉的很大的一个缺点就是只加强了钙，对于别的微量元素并没有特别加强，所以可能需要购买别的微量元素、维生素制剂进行加强。
就这么一个普通的粉。至于返老还童。我多吃一点可不可以成仙？
吃松花粉有什么好处
松花粉里面含有大量的营养和维生素，松花粉可以增强体力和缓解劳累，同时松花粉还起到一个美容养颜的功效，有的人称它为是可以吃的化妆品，松花粉对肠胃也是有好处的，可以驱动肠胃活动，帮助消化的同时还可以增强。有的患者可以改善。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
