灵芝鲜菌焖鸡(灵芝鲜菌焖鸡:营养美味的家常菜)_灵芝养生网

灵芝鲜菌焖鸡(灵芝鲜菌焖鸡:营养美味的家常菜)

灵芝孢子粉价格 08-06 文章编号:-10025 评论:

灵芝鲜菌焖鸡:营养美味的家常菜

灵芝鲜菌焖鸡是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴。主要原料有灵芝、鲜菌和鸡肉,其中灵芝和鲜菌都是具有保健功效的食材,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,能够补充体力,增强免疫力,多种。

制作步骤

1. 准备好食材:鸡腿肉、灵芝、鲜菌、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、水。

2. 将鸡腿肉洗净,切块备用。灵芝、鲜菌分别洗净,切成小块。

3. 姜切片,蒜切末。

4. 锅中加入适量油,油热后放入鸡块煸炒至金黄色。

5. 加入姜片和蒜末爆香。

6. 加入料酒、盐、鸡精、生抽、老抽,翻炒均匀。

7. 加入适量的水,煮开后放入灵芝、鲜菌,盖上锅盖焖煮30分钟左右,直到鸡肉熟透。

8. 后收汁,撒上葱花,即可食用。

小贴士

1. 灵芝、鲜菌的数量可根据个人口味适量增减。

灵芝鲜菌焖鸡(灵芝鲜菌焖鸡:营养美味的家常菜)

2. 灵芝、鲜菌需提前泡发,水晾干后再切。

3. 灵芝、鲜菌炖出的汤汁味道很鲜美,可用来泡米饭,提高营养价值。

4. 鸡肉可以选择带皮带骨的鸡腿肉,口感更嫩滑,营养更丰富。

总之,灵芝鲜菌焖鸡是一道美味营养、健康养生的家常菜,简单易制作,既可作为主菜,也可搭配米饭食用。如果您还没有尝试过这道菜,赶快动手试试吧!


灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标,越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。