灵芝鸡汤的做法党参(养生之选：党参灵芝炖鸡汤做法)

灵芝鸡汤的做法党参

灵芝鸡汤是一款很受欢迎的中草药汤品之一，不仅美味可口，而且具有很好的养生保健作用。特别是加上党参作为辅料后，有康复、健脾、、、健胃、益精等功效，不仅对于妇女和偏虚的人群有很好的效果，对扶正祛邪、强身健体也有十分显着的效果。

所需材料

草鸡一只

党参10克

灵芝5克

红枣5个

枸杞适量

生姜3片

盐适量

清水适量

主料准备

将草鸡宰杀洗净，去掉内脏，剁成块状，与党参、灵芝、红枣、枸杞、姜片一起装入炖盅中，加入清水至盖过所有材料，上盖炖盅的盖子。

炖制方法

灵芝鸡汤炖制的时间需要2-3个小时，应当放入炉中或者自来水龙头方便开关处，用慢火渐渐的炖至下午3-4点。具体的炖制时间可以根据自己口味的偏好稍稍调整。如果自己没有条件做，也可以选择到店求和药检师请他们为自己代炖出一份极品的灵芝鸡汤。

食用说明

在炖菜之前清洗好的材料，尽量减少食盐和味精的使用。炖好之后应该采用现制现吃，食用时不可加表示剂，灵芝鸡汤可适当放一点盐来调味，同时也可以放入一些各种手工面条，荞麦面等来增加口感的鲜美度。

总之，灵芝鸡汤是一道十分有营养和美味的菜品，虽然炖制需要比较长的时间和一定的经验，但是健康养生的效益绝对值得我们耐心等待。希望大家在平时生活中多加关注自己的身体，注意饮食合理，多采用一些天然的草药材料来烹饪食品，让自己和家人拥有更健康的生活。

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