人参灵芝汤配方大全图片(中药专家精选！人参灵芝汤多种配方大全，养生必备！)

人参灵芝汤介绍

人参灵芝汤是一种汤剂，以人参、灵芝为主要药材，具有补、养心安神、增强免疫力等功效，是一款非常适合现代人养生补身的汤剂。

人参灵芝汤的功效

1. 补：人参和灵芝都具有补的作用，能够改善身体的机能，提高免疫力。

2. 养心安神：人参和灵芝都具有养心安神的作用，能够平复心情，缓解压力，改善等问题。

3. 增强免疫力：灵芝是一种天然的免疫调节剂，能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗力。

人参灵芝汤的配方

配方1：人参灵芝杞子汤

主要材料：人参、灵芝、枸杞。

制作方法：将人参切片，灵芝泡软切片，枸杞洗净；放进锅里加水，煮开后小火煲1小时，加盐调味即可。

配方2：人参灵芝玫瑰茶

主要材料：人参、灵芝、玫瑰花。

制作方法：将人参切片，灵芝泡软切片，玫瑰花洗净；放进茶壶中，加水煮开后小火煮15分钟，加蜂蜜调味即可。

配方3：人参灵芝杜仲汤

主要材料：人参、灵芝、杜仲。

制作方法：将人参切片，灵芝泡软切片，杜仲洗净；放进锅里加水，煮开后小火煲2小时，加盐调味即可。

配方4：人参灵芝枸杞炖鸡汤

主要材料：人参、灵芝、枸杞、鸡肉。

制作方法：将人参切片，灵芝泡软切片，枸杞洗净；鸡肉切块后焯水，去除水；放进锅里加水，煮开后加入鸡肉和其他材料，小火煲3小时即可。

人参灵芝汤的适用人群

1. 疲劳体弱、体质差的人群。

2. 经常熬夜、的人群。

3. 免疫力差、易的人群。

4. 气不足、面色苍白的人群。

5. 心情、衰弱的人群。

人参灵芝汤的食用方法

1. 一般服用剂量为每天1-2次，每次饮用100-200毫升。

2. 可以根据个人口感加入适量的蜂蜜或盐。

3. 患有慢性的人群食用前好先咨询医生意见。

人参灵芝汤注意事项

1. 面色潮红、口干舌燥的人群慎用；

2. 孕妇、婴幼儿不宜食用；

3. 食用过程中如出现不适症状，应立即停止食用并就医。

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