杜仲灵芝汤做法大全配方(杜仲灵芝汤一网打尽，这些做法让你瞬间成为高手！)

杜仲灵芝汤的做法大全

杜仲和灵芝都是非常有益于健康的中草药，它们可以增强免疫力，提高身体抵抗力，降低和等。如果将它们混合起来制成汤，就会有更加显著的功效。下面是杜仲灵芝汤的做法大全。

杜仲灵芝汤的经典做法

材料：杜仲50克，干灵芝5克，猪骨（或排骨）500克，姜片5片，水适量。

做法：

将杜仲和干灵芝洗净，猪骨或排骨洗净。

将猪骨或排骨放入锅中，加清水，用大火煮开后撇去浮沫，再放入杜仲和干灵芝，加入姜片。

转小火煮2个小时，加盐调味。

关火，等待冷却后即可食用。

注意事项：

1.如果想要汤的味道更淳厚一些，可以在煮的时候加入适量的鸡精。

2.杜仲和灵芝都具有非常大的药用价值，但是并不是所有人都适合食用，如果有不良反应或者症状，应立即停止食用。

杜仲灵芝汤的改良版

材料：杜仲25克，灵芝2克，枸杞子10克，红枣5个，猪瘦肉200克，盐适量。

做法：

将猪瘦肉洗净，放入开水锅中焯水、捞出沥干。

杜仲、灵芝清洗干净，用清水泡发。

枸杞子、红枣洗净。

将以上材料加入锅中，加适量水，煮沸去浮沫。

改用小火，煮约2小时，加盐调味。

改用小火，煮约2小时，加盐调味。

注意事项：

1.在煮汤的时候加入适量的枸杞子可以起到补的作用。

2.加入红枣可以增加汤的甜味，也可以起到滋补液的作用。

杜仲灵芝鸡汤

材料：杜仲20克，灵芝3颗，鸡腿半只，姜片4片，盐适量。

做法：

将鸡腿洗净，处理干净去除水，切成块装盘。

用清水泡发灵芝，备用。

将热水倒入锅中，放入鸡肉，焯水。

加入适量清水，放入杜仲和灵芝，姜片，煮开后放小火，煮两小时左右。

开盖，加盐调味。

注意事项：

1.鸡汤煮的时间要足够长才能更好的发挥杜仲和灵芝的功效。

2.如果杜仲和灵芝的味道太苦，可以适量的加点盐调味。

杜仲灵芝羊肉汤

材料：杜仲10克，灵芝2克，羊肉、熟地黄各100克，姜2片，盐适量。

做法：

将羊肉切成小块，水煮至沫清净，洗净待用。

熟地黄去皮，切成块。

为了更好的发挥材料的功效，将杜仲和灵芝事先泡发30分钟以上。

将以上材料加适量清水放入锅中，加姜片以去腥味，用大火煮开后撇去浮沫，转小火焖煮1小时左右。

加盐调味。

注意事项：

1.煮羊肉汤的时候，先用水焯烫羊肉可以去掉一部分的腥味，也能使汤更加清爽。

2.羊肉难以煮烂，可以先用高压锅焖煮20分钟左右，再用文火慢慢煮至入味。

杜仲灵芝鲫鱼汤

材料：杜仲20克，灵芝3克，鲫鱼一条，姜丝适量，盐适量。

做法：

将鲫鱼洗干净备用。

热锅凉油，加姜丝略煸后加清水煮开，放入鲫鱼。

加入杜仲、灵芝，焖煮20分钟。

加盐调味即可。

注意事项：

1.煮鱼的时候可以加入些许酒，可以去腥味。

2.炖鱼的时间不宜过长否则口感会变得枯燥。

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