灵芝山楂汤做法视频窍门(学做灵芝山楂汤，跟着视频轻松学会)

介绍

灵芝山楂汤是一款养生汤品，采用灵芝和山楂为主要原料，搭配其他食材熬制而成。灵芝和山楂都是药食两用的食材，具有很高的营养价值和医疗价值，经常食用对身体有很多好处。这款灵芝山楂汤口感鲜美，汤汁清爽、滋补、营养丰富，适合所有人饮用，尤其是脾胃虚弱、多梦、偏高等人群。

材料准备

灵芝、山楂、黄豆、红枣、枸杞、莲子、冰糖、盐。

制作方法

1. 灵芝、山楂煮烫去渣

先将灵芝和山楂洗净，放入锅中加水煮烫，去掉渣，备用。

2. 材料入锅

将黄豆、红枣、莲子、枸杞放入锅中，加入适量清水，煮沸后撇去浮沫。

3. 加入灵芝山楂汁

将煮烫去渣的灵芝、山楂加入锅中，继续煮10-15分钟让所有材料完全煮熟。

4. 调味出锅

加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化，加入适量盐调味即可。

注意事项

1. 灵芝和山楂的煮烫时间不要太长，好采用短时间多次的方式。

2. 在煮沸黄豆、红枣、莲子、枸杞时，不要一次性加入所有材料，而是应该分开加入，避免煮不熟。

3. 灵芝和山楂的使用量不要过多过少，要根据自己的需要和身体情况合理饮用。

4. 营养成分较高的灵芝山楂汤不适合一次饮用过多，应该适当控制饮用量。

结语

灵芝山楂汤是一种美味营养的汤品，不仅具有很高的保健价值，而且制作简单，口感也非常不错。如果您身体虚弱，或者想要一款健康养生的汤品，灵芝山楂汤绝对是一个不错的选择。根据个人口味和需求进行调整，一定会做出一道符合自己口感和身体情况的美味汤品。

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