灵芝粥尤有哪些做法简单(多少种做法能制作美味的灵芝粥？)

灵芝粥的做法

灵芝粥是一款非常养生的汤粥，不仅味道鲜美，而且对身体健康十分有益。灵芝粥的制作方法有很多种，下面我们来介绍几种比较简单的做法。

清爽型灵芝粥

清爽型的灵芝粥口感清淡，适合夏天食用。制作方法如下：

1.将1-2朵鲜灵芝或10克干灵芝泡发，切成小块备用。

2.取适量的米粉，用清水冲洗干净。

3.将米粉放入锅中，加入适量的清水，开中小火慢慢地煮。

4.当米粉煮至半熟时，加入灵芝块，搅拌均匀。

5.继续煮约10分钟，加入适量的盐，后撒上一些葱花即可。

营养型灵芝粥

这种灵芝粥不仅美味，而且非常有营养，适合秋冬季食用。制作方法如下：

1.将干灵芝和红枣放入清水中煮沸，再将其放入电压力锅中，加入适量清水，压20分钟。

2.将糯米放入清水中泡一下，然后捞出来备用。

3.把切好的糯米放入砂锅中，加入清水，大火煮沸后，转小火煮20分钟。

4.当糯米煮至八成熟时，将糯米和灵芝放入同一个锅中，慢慢煮至灵芝软化，加入红枣和适量的枸杞子，继续煮至糯米熟透即可。

清热祛湿灵芝粥

这种灵芝粥清热祛湿，适合夏秋季节食用。制作方法如下：

1.将灵芝、茯苓、绿豆、粳米分别清洗干净，备用。

2.将粳米放入清水中，用手揉搓片刻，然后将其沥干备用。

3.将灵芝、茯苓、绿豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢煮30分钟。

4.当灵芝和绿豆煮至变软，加入泡发时切碎的干灵芝和粳米，继续煮约30分钟，加入适量的冰糖和薄荷叶。

总结

以上就是几种简单且美味的灵芝粥的做法，大家可以根据自己的口味和季节来选择不同的制作方法。不过，无论采用哪种做法，都应该注意不要过量食用，以免造成不良影响。后，祝大家健康愉快。

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