灵芝红枣鸡汤做法电饭煲(红枣鸡汤电饭煲学做，加上灵芝更营养)

介绍

灵芝红枣鸡汤是一款非常营养的汤，它融合了灵芝、红枣和鸡肉的营养元素，具有滋补调养身体的作用。而且，这道菜的制作方法非常简单，我们只需要使用电饭煲就可以轻松制作出来。

材料

鸡肉：500克

灵芝：1个

红枣：100克

水：适量

盐：适量

步骤

先将鸡肉洗净切块，用开水焯一下，去掉水，放入碗中备用。

灵芝洗净后用刀背轻轻敲打，破开一些口，让灵芝更好地放出营养物质。

将红枣洗净，去掉核。

将焯好水的鸡肉、灵芝和红枣放入电饭煲中。

加入适量的水，盖好盖子，按下煮饭键开始煮。

等到电饭煲自动跳起后，拿出来加入适量的盐调味即可。

小贴士

1.鸡肉一定要先焯水后再放入电饭煲中，这样可以去除鸡肉表面的水，使汤更清爽。

2.灵芝要用刀背轻轻敲打后再放入汤中，这样可以让灵芝更容易放出营养物质。

3.煮汤的时间可以根据个人口味来定，一般煮2~3个小时即可。

4.在煮汤的过程中，可以适当加入些许姜片和葱段，增加汤的香味。

结语

以上就是灵芝红枣鸡汤的制作方法了，这款汤不仅美味可口，而且还具有非常高的营养价值。希望大家可以尝试一下，给自己的身体好好补充一下营养！

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。