玉竹黄芪洋参灵芝(中药汤料“四神汤”的制作方法)

玉竹黄芪洋参灵芝——汤料“四神汤”的制作方法

汤料“四神汤”是一种非常受欢迎的配方，由玉竹、黄芪、洋参和灵芝四种组成。这种汤料具有多种益处，如提高免疫力、增强体力、改善消化等。下面是制作这种汤料的方法。

原材料的准备

首先，我们需要准备一些深色、干燥、无损坏的玉竹、黄芪、洋参和灵芝。建议在正规店购买，以确保质量。另外，你还需要一些工具，如锅、筛子和搅拌棒等。

步骤一：清洗和浸泡

首先，将所有用清水淋洗干净，以去除表面的灰尘和杂质。然后，用温水将它们浸泡2个小时以上，直到软化。

步骤二：沸水焯水

焯水是制作汤料的重要步骤，它可以清除的苦味和臭味，以及杀死微生物。将放入锅中，加入足够的水，然后加热至水沸腾。焯水时要注意火候，以免煮干水分或过度煮热，影响的功效。

步骤三：水煎

将焯过水的放入锅中，加入5至8倍的水。用大火将其烧开，然后用小火煎2至3个小时，至少煎至原来水量的1/3。在煎煮过程中，要不断搅拌，以免粘锅或煮开。

步骤四：混合

待煮好后，将它们捞出，放在一个筛子里，将药渣和药水分离。接着，将水和渣混合在一起，搅拌均匀。然后，将混合后的放到干燥处晾干，直到水分蒸发。

步骤五：包装

将晾干的装入干净的纸袋或密封袋中，并尽量放在干燥、阴凉处保存。建议短期内使用，以确保效力。如果长时间保存，可能会影响的质量和功效。

总结

汤料“四神汤”是一种非常受欢迎的配方，具有多种益处。以上就是它的制作过程，需要注意的是要选择高质量的原材料，以及正确掌握煮煎、混合、晾干等步骤。这样才能制作出有效的汤料，为我们的健康带来益处。

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