灵芝配猴头姑的功效(灵芝配猴头姑，双倍养生不可少)

灵芝配猴头姑，双倍养生不可少

灵芝和猴头姑都是被古人誉为天赐之物，有着很多医学价值以及保健功效。这两种天然植物配合起来使用，可以达到双倍的养生效果。下面我们来详细了解一下这两种植物的功效和如何使用配合。

灵芝的功效

灵芝是一种具有很高药用价值的珍贵材，被誉为“上品”。早在古代就被列入《神农本草经》中，其药用价值被认为能“安精神，定心气，益气力，抗增免疫力”。常年食用灵芝，不仅可以安抚情绪，舒缓压力，还可以增强人体的免疫力，，降低，减轻反应等等。此外，灵芝还可以促进口腔、、等器官的健康，能够有效降低、等慢性的患风险。

猴头姑的功效

猴头姑，是一种茶叶，性平味甘，具有上乘的保健功效。猴头姑中含有多种氨基酸、维生素以及茶多酚等多种有益成分，长期食用可以增强人体免疫力，有效抑制肠胃道发生，、等问题，还可以降低等慢性的患风险，是一种非常适合常年饮用的保健品。

灵芝配猴头姑的功效

猴头姑和灵芝可以配合使用，达到双倍的养生效果。由于二者中所含有的多种营养成分，灵芝和猴头姑配合，茶饮更易吸收并且能够起到相互促进的效果。在茶饮的基础上，再加入适量的灵芝，不仅可以增强其饮用效果，还能够理顺肠胃道，提高人体抵抗力。长期稳定饮用，可以帮助我们更好地保护大脑、加强心、增强免疫系统等。

如何制作灵芝猴头姑茶

制作灵芝猴头姑茶的方法主要有以下步骤：

1.准备材料。灵芝2-3克、猴头姑3克，水200-250毫升。

2.猫头姑放入茶杯中，沏上沸水浸泡2-3分钟后倒掉第一泡水，此后再沏上开水，盖盖浸泡5-7分钟，或浓或淡，可按个人口味添加适量冰糖、蜂蜜等调味品。

3.在猴头姑茶的基础上加入2-3克灵芝，搅拌均匀即可。

在日常生活中，我们可以根据自己的喜好和身体情况来调整猴头姑和灵芝的比例和用量。为了能够更好地享受养生功效，建议每周饮用灵芝猴头姑茶2-3次，一次可饮用1-2杯，不仅可以安抚情绪、增强身体免疫力，还能够起到和多种的作用。

总结

灵芝和猴头姑都是具有很高医学价值及保健功效的自然植物，其配合饮用可以满足我们的养生需求，快速改善人体体质。定期饮用灵芝猴头姑茶，可以增强身体免疫力，常见，大大提高生活质量。

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