灵芝黄芪红枣粥怎么煮(灵芝黄芪红枣粥制作方法)

灵芝黄芪红枣粥怎么煮——营养又美味的养生粥

灵芝、黄芪、红枣都是材中有名的补益佳品，它们的搭配可以增强人体免疫力、提升身体抵抗力，因此很适合秋冬季节食用，也是一款兼具美味和保健作用的养生粥。下面就让我们来看看灵芝黄芪红枣粥的制作方法。

所需材料

1.糯米100克

2.灵芝5克

3.黄芪5克

4.红枣5颗

5.枸杞适量

6.水750ml

做法

1. 所有材料备齐，其中红枣要先泡软。

2. 糯米洗净浸泡半小时，捞出备用。

3. 灵芝、黄芪冲洗干净，泡水30分钟。

4. 加入溶洗干净的糯米，然后加入泡好的灵芝黄芪，再加入清水。

5. 开火，煮到锅中的水沸腾后转小火，继续煮至糯米煮烂。

6. 加入已泡好的红枣、枸杞，然后再煮约10分钟。

7. 煮好后熄火，稍微放凉一些，即可食用。

小贴士

1.灵芝黄芪红枣粥煮的时间要长一些，以保证熬煮出来的糯米虫嫩爽口。

2. 糯米可以提前泡半小时，这样有助于熬煮时让粥更加顺滑。

3. 在放入枸杞之前，可以先用热水泡开，再和其他材料一起煮，这样可以保证枸杞的滋味更好的大大释放出来。

4. 糯米粥一定要煮到煮烂，否则味道会特别生硬难嚼，营养成分也不容易被身体吸收。

5. 如果想要更加美味营养，可以适量加入蜂蜜调味，这样不仅味道更甜美，还能补充一些能量。

现在，一份美味营养的灵芝黄芪红枣粥就煮好了。它不仅滋补身体，更是一款口感极佳的美食，不妨在秋冬季节多多享用。另外提醒一点，虽然点火之后等着锅里的糯米粥煮熟，时间有些许长，但还是要小心火候，避免粥煮糊了哦！

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