白灵芝泡酒的作用与功效

了解白灵芝

白灵芝是灵芝中的一种，是一种珍贵的材，一般自然生长在森林中，又称白果灵芝、白鲍菇。其具有菌类产品的特点，即功能复杂、天然安全、不破坏人体内部平衡等特点。因此，白灵芝具有非常高的药用价值。其中的有效成分包括生物碱、多酚类、二萜类、氨基酸、葡萄糖、脂肪酸等多种元素。

白灵芝泡酒的做法

我们可以把干白灵芝放在白酒中浸泡，也可以把鲜白灵芝切片后放在白酒中浸泡。白灵芝泡酒的酒精浓度建议不要过高，一般酒精浓度在60%左右为宜。泡制时间一般在一个月到三个月之间。制成的白灵芝酒那么喝呢？下面我们一起来看看。

白灵芝泡酒的健康益处

1.养生抗
白灵芝具有免疫调节作用，能够增强机体的免疫功能，提高机体的免疫力，有助于和、胃、乳腺等多种。而饮用白灵芝泡酒，除了能够提高免疫力，还能够帮助，对于久坐、熬夜、长时间面对电脑的上班族来说，是一种很好的保健品。

2.调节身体
泡制白灵芝酒中含有的多种元素，可以增强身体的能力，促进，从而改善身体状况。同时，白灵芝泡酒还具有平衡身体的作用，能够调节人体内部的各种功能，如调节、调整、改善气喘等系统。

3.美容养颜
白灵芝泡酒的美容功效也是非常突出的，它不仅能够改善水分，增加弹性，还能够减少毛孔，淡化色斑，对于中年女性来说，是一种非常好的养颜保健品。

注意事项

1.白灵芝泡酒是一种保健品，不能替代，对于具体需要进行的人群，不要仅仅依靠白灵芝泡酒。

2.饮用白灵芝泡酒应该适量，不可过量，对于酒精者和孕妇、儿童等不宜饮用。

3.制作白灵芝泡酒必须要使用高度白酒，必须使用干净的瓶子存放。

结语

白灵芝泡酒是一种很好的保健饮品，它既可以养生抗、调节身体、美容养颜，同时也很简单易操作。但是，我们也要注意饮用量的控制和注意事项的遵守，这样才能达到预期的效果。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。