灵芝孢子粉用酒泡破壁？酒泡灵芝孢子粉的制作方法？

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的天然保健品，其具有丰富的营养成分和医疗价值，常被用于调节人体免疫系统、降低、抗等方面。然而，灵芝孢子粉的细胞壁很难被人体吸收，因此需要进行破壁处理。本文介绍一种制作灵芝孢子粉的方法——酒泡破壁法。

灵芝孢子粉、白酒、瓶子、滤网

1.将灵芝孢子粉倒入干净的瓶子中，约占瓶子的1/3。

2.倒入白酒，使其淹没灵芝孢子粉，并多加一些白酒，使瓶子充分装满。

3.将瓶子盖紧，放置在阴凉干燥的地方，静置1-2周。

4.将瓶子摇晃几次，使灵芝孢子粉充分与白酒混合，再次放置静置2周。

5.过滤掉酒渣，得到酒泡灵芝孢子粉。

1.瓶子要干净无杂质，以免影响制作效果。

2.白酒要选择高度白酒，因其酒精含量高，可以更好地破壁。

3.灵芝孢子粉的用量不宜过多，否则会影响破壁效果。

酒泡灵芝孢子粉制作方法简单易行，制作出来的灵芝孢子粉口感醇厚、易吸收，且具有更好的保健效果。因此，被广泛应用于中医保健、营养保健等领域。

灵芝孢子粉是从灵芝孢子壳中提取出来的营养成分，具有很高的药用价值。而酒泡灵芝孢子粉则是将灵芝孢子粉与酒进行混合，可以使灵芝孢子粉的营养成分更易于被人体吸收。下面，我们来介绍一下酒泡灵芝孢子粉的制作方法。

1. 准备材料

制作酒泡灵芝孢子粉需要准备的材料包括灵芝孢子粉、高度白酒、玻璃瓶、过滤纸、漏斗、密封瓶等。

2. 破壁处理

将灵芝孢子粉放入破壁机中，进行破壁处理。这一步的目的是破坏孢子壳，释放出孢子内部的营养成分，使其更易于被人体吸收。

3. 加入高度白酒

将破壁后的灵芝孢子粉放入玻璃瓶中，加入适量的高度白酒。一般来说，每100克灵芝孢子粉需要加入500毫升左右的高度白酒。

4. 浸泡

将加入高度白酒的灵芝孢子粉进行充分的搅拌，使其均匀混合。然后，将玻璃瓶密封好，放置在阴凉干燥的地方进行浸泡。浸泡时间一般为1个月左右。

5. 过滤

浸泡完成后，将酒泡灵芝孢子粉进行过滤。可以使用过滤纸和漏斗进行过滤，将酒泡灵芝孢子粉中的杂质去除。

6. 储存

将过滤好的酒泡灵芝孢子粉放入密封瓶中，储存在阴凉干燥的地方。酒泡灵芝孢子粉可以长期保存，但是建议在6个月内食用完毕，以保证其营养成分的有效性。

酒泡灵芝孢子粉是一种营养丰富、药用价值极高的保健品。制作方法简单，只需要将灵芝孢子粉与高度白酒混合浸泡即可。但是，在制作过程中要注意卫生，确保灵芝孢子粉和酒的质量。同时，储存时也要注意保存环境，以保证其营养成分的有效性。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。