黄芪杞子灵芝泡酒黄芪杞子灵芝浸泡成酒，滋补养生不可错过！)
黄芪杞子灵芝泡酒 黄芪杞子灵芝浸泡成酒，滋补养生不可错过！
古人说得好，饮食起居当有节，养生之道不可不学。而黄芪杞子灵芝泡酒，则是不可多得的一款滋补养生佳品。这一道道的材，经过长时间的浸泡，提取出了其中的精华，成为了一款口感浓郁、回味悠长的美酒。下面，就让我们一起来了解这款佳酿的美妙之处吧！
黄芪的药用价值
黄芪，它是一种常见的中草药，具有养生护身的功效。黄芪富含黄酮、总糖、总黄酮、黄酮苷、多糖等多种活性成分，不仅可以滋补身体，还可以提高免疫力。此外，黄芪还有、补中益气、安神定志、止汗等功效，适合一些人群服用。
杞子的药用价值
杞子，也是一种常见的材，被誉为“神仙药”。杞子含有丰富的维生素B1、B2、E、C等营养物质，同时还富含微量元素锰、锌、铁等。杞子具有补、益精的功效，对于眼睛干涩、头晕眼花以及等症状都有很好的缓解作用。常食杞子还能保护心，降低，有抗作用。
灵芝的药用价值
灵芝，也叫灵草，是一种稀有中草药。灵芝中含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、酚类、脂肪酸等，有极强的保健功效。灵芝具有抗、免疫调节、降、降、养等多种功效，被誉为神药。长期饮用灵芝酒，能够有效提高免疫力，改善质量，增强抵抗力。
泡酒的制作方法
1、准备好黄芪、杞子、灵芝等材，让其等量混合后，放入密封的酒缸中；
2、浸泡1-3个月不等，视药量大小和每个人的口感不同而定，酒液会慢慢变成浑浊的棕色；
3、待酒香味浓郁，泡色呈黄棕色时，就可以将药渣去掉，将酒液过滤后继续放置；
4、放置3-5日不等，酒的口感会逐渐变得更加柔和，这时即可享用自制的黄芪杞子灵芝浸泡酒。
饮用方法
1、每日饮用30ml-50ml黄芪杞子灵芝酒，可口感更佳的是在晚上饮用。建议每天饮用不超过100毫升；
2、可直接饮用，也可加入适量的温水后饮用；
3、饮用前快速的来回摇晃，使酒液完全的混合在一起，口感更好。
总结
随着生活方式的变化，人们对养生的要求也越来越高。黄芪杞子灵芝泡酒，是滋补养生的一种好方式。酒中的黄芪、杞子、灵芝等材，具有增强免疫力、抗、益精等多种功效。适合人群或者长期熬夜的朋友进行补养颜。当然，在饮用黄芪杞子灵芝酒的时候，建议合理饮用，不要过量，以免造成不必要的伤害。
