鸡排骨煲灵芝汤的做法大全(鸡排骨加灵芝煲汤:美味养生的家常菜)_灵芝养生网

鸡排骨煲灵芝汤的做法大全(鸡排骨加灵芝煲汤:美味养生的家常菜)

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鸡排骨煲灵芝汤的做法大全(鸡排骨加灵芝煲汤:美味养生的家常菜)

鸡排骨煲灵芝汤是一道美味养生的家常菜,它不仅可以补,改善免疫力,还能滋润,有助于延缓。下面为大家介绍如何制作这道美味佳肴。

所需材料

鸡排骨500克

灵芝5克

红枣10枚

枸杞子10克

姜片3片

清水1500毫升

制作过程

步骤1:准备食材

将500克鸡排骨洗净备用,5克灵芝泡水,去蒂。10枚红枣去核,10克枸杞子洗净备用。姜片切片备用。

步骤2:热水焯骨

将鸡排骨放入锅中,倒入适量的清水,中火煮沸,烧开后继续烧5分钟。然后将焯煮后的鸡排骨捞出,去洗净沫备用。

步骤3:煲汤

将焯煮后的鸡排骨放入砂锅中,加入1500毫升清水,大火煮沸。然后加入红枣、枸杞子和姜片,再加入泡好的灵芝,然后改成中火煲1小时,使其充分熬制。

步骤4:调味

熬制1个小时后,根据自己的口味加入适量的盐调味,并继续煮沸10分钟,以便充分融合调味。

步骤5:出锅

后,将熬制好的鸡排骨煲灵芝汤装入碗中,享用健康美味的家常菜。

小贴士

焯骨时记得加清水,以便将骨中的杂质去除,焯骨后再用清水煲一次汤。

灵芝稍微泡一下,力道太大会破损,影响口感。

加入适量的红枣和枸杞子,能够增强汤的营养价值,滋养身体。

熬制汤时不要开盖太多次,以免影响汤的熬制效果。

鸡排骨煲灵芝汤的做法大全(鸡排骨加灵芝煲汤:美味养生的家常菜)

总之,鸡排骨煲灵芝汤是一道非常美味营养的家常菜,它不仅可以帮助我们增强免疫力,改善体质,还能美容养颜。建议大家利用周末的时间亲手制作这道美味佳肴,分享给家人和朋友一起享用。祝大家制作愉快,品尝美味!