鹿茸灵芝能泡开水吗(鹿茸灵芝可否冲泡开水？)

鹿茸灵芝能泡开水吗？

鹿茸和灵芝都是非常珍贵的中草药，具有非常丰富的营养价值和药用价值。很多人都喜欢将鹿茸和灵芝放在水里冲泡，以提高身体健康。但是，很多人也会担心，鹿茸和灵芝能否泡在开水中？下面我们来详细了解一下。

鹿茸和灵芝的功效

鹿茸是一种非常珍贵的东北特产，是指雄鹿生殖器的骨骼肉。鹿茸富含蛋白质、氨基酸、矿物质和多种活性物质，具有非常丰富的营养价值和药用价值。鹿茸可以提高免疫力、改善、延缓、明目等作用。

灵芝是一种传统名贵材，被誉为“仙草”、“神草”，有“药中之王”的美誉。灵芝有着极高的药用价值，具有抗、免疫力增强、抗、、、安神等作用。

鹿茸和灵芝的泡法

鹿茸和灵芝都需要炖煮，才能达到好的。一般来说，将鹿茸和灵芝放在沸水中煮，大火10-20分钟，小火再炖1-2小时即可。也可以将鹿茸和灵芝放在水中浸泡，泡的时间好在4-6小时以上。泡的时间长短，对也有一定的影响。如果泡时间太短，营养物质不容易释放出来；如果泡时间太长，则会使减少。

鹿茸和灵芝能否泡在开水中？

关于鹿茸和灵芝能否泡在开水中，目前还没有统一的说法。有些人认为，鹿茸和灵芝好是放在热水中炖煮，因为开水温度太高，容易破坏其中的一些活性物质和营养成分。而有些人则认为，将鹿茸和灵芝泡在开水中，能够更快的释放出其中的营养物质，而且更方便。

根据现有的一些研究，鹿茸和灵芝泡在开水中是没有问题的。但是，我们需要控制好泡的时间和温度。将开水泡进鹿茸和灵芝中，好在温度稍微降下来之后，再泡15-20分钟左右。这样泡出来的茶水不仅味道好，而且还能大限度的将其中的活性物质和营养物质释放出来。

总结

鹿茸和灵芝是非常珍贵的中草药，具有非常丰富的营养价值和药用价值。不过，我们需要控制好炖煮的时间和泡的时间，以达到佳的药用效果。泡的时候，我们可以选择将鹿茸和灵芝煮在热水中，或者将开水泡在其中，只要掌握好时间和温度，都可以达到佳的效果。