黄芩当归菊花灵芝泡水喝(菊花、黄芩、当归和灵芝泡水喝，有何功效？)

黄芩当归菊花灵芝泡水喝：，滋补调养身体

黄芩、当归、菊花和灵芝都是材中的常见绝佳搭档。一起泡水喝，不仅可以和一些，还能起到很好的滋补调养身体的功效。

黄芩

黄芩有清热、、等功效。常见的黄芩口服液、黄连素等都是用于、上道、痢疾等。同时，黄芩还能调节胆功能，帮助消化，改善道不适。

当归

当归具有滋补液、活化瘀、调节内分泌等功效。因此，常用于妇女不调、经前经后不适、产后虚弱、气两虚等问题的解决。同时，当归还能帮助缓解，对于一些慢性的也有很好的效果。

菊花

菊花有清热、润燥、消肿等功效。常常被用来泡水喝，帮助清热，缓解痰多、口干舌燥、痘痘等问题。同时，菊花还能保护，缓解压力，还可以美容养颜。

灵芝

灵芝被誉为“草药之王”，具有强化免疫、调节身体机能等功效。常用于心、、乳腺增生等。同时，灵芝还能提高身体能力，缓解压力疲劳，保护等。

泡水喝的制法

将上述四种材用清水冲洗干净，随后将它们全部一起放入水中煮沸，待水温降至适宜温度时，可以放一些自己喜欢的蜂蜜或者红枣、枸杞等配料，调整口味后就可以饮用了。

泡水喝的功效

银耳菊花汤：银耳菊花汤以黄芩、当归、灵芝为辅，可有效清热、清润燥、滋阴润燥。

当花司夜：当归、菊花、灵芝一起泡水喝，可以有效调节内分泌，改善身体疲劳，尤其适合女性调养身体，缓解等问题。

宁神茶：当归、灵芝、黄芩泡水喝，对于后调养、、衰弱、火旺盛等问题都有很好的效果。

总之，黄芩当归菊花灵芝泡水喝不仅美味，还对身体健康具有很大的好处。但是，不同的人群身体状况不同，需要根据自己的身体情况选择不同的量和方式饮用，避免过量饮用引起不适。