双黄灵芝煲水功效作用与禁忌(双黄灵芝煲水的功效及禁忌：全面解析)

双黄灵芝煲水的功效

双黄灵芝是灵芝中的一种，它是在灵芝菌子体内分别在子实体的上下部分形成两个黄色环带而得名。双黄灵芝煲水是一种非常新颖的饮品，因其独特的活性成分和巨大的保健功效而广受青睐，下面为大家整理了双黄灵芝煲水的主要功效作用：

1.作用：双黄灵芝煲水中富含多种成分，如多酚、黄酮等，可以有效清除，减少细胞氧化损伤，提高机体免疫力。

2.调节：双黄灵芝煲水中的多糖成分可以改善的敏感性，减少的波动，的发生。

3.抗作用：双黄灵芝煲水中有多种抗成分，如灵芝酸、灵芝多糖等，可以有效和，提高和的疗效。

4.调节免疫：双黄灵芝煲水可以增强机体的免疫力，提高造功能，调节免疫细胞的活性，对身体具有抗、和作用。

5.缓解身体疲劳：双黄灵芝煲水中含有多种能量成分，如蛋白质、多糖、氨基酸等，可以缓解身体疲劳，增加体力和耐力。

双黄灵芝煲水的禁忌

与其他保健品一样，双黄灵芝煲水在服用时也需要注意其禁忌症。下面为大家列举一些需要注意的禁忌症：

1.孕妇、哺乳期妇女和小儿不适宜饮用双黄灵芝煲水，因其成分较为复杂，对未成年人和孕妇身体不确定。

2.夜尿症、尿频症、消化系统不佳，经常、胃寒者不宜饮用双黄灵芝煲水，因其会加重症状。

3.心患者和中的患者，应在医生指导下饮用双黄灵芝煲水，以免影响情。

4.症患者在进行放期间，建议不要饮用双黄灵芝煲水，可能导致不良的影响。

如何饮用双黄灵芝煲水？

双黄灵芝煲水的制作相对简单，只需将5克左右的双黄灵芝研磨成粉末放入清水中，以100度的水温煮沸20分钟左右，然后倒入杯中即可。饮用时可以加入适量的蜂蜜或红枣，调节味道。每天饮用1-2杯，坚持饮用即可达到理想的保健效果。

结语

双黄灵芝煲水作为一种健康饮品，已经成为越来越多人关注的话题。其所含的多种保健成分，具有、调节、抗等多种功效。但需要注意的是，双黄灵芝煲水也有一些禁忌症，需要在医生或营养师的指导下使用。希望本文能够对广大读者有所帮助。