台湾灵芝美食做法视频播放(学习台湾灵芝美食制作方法，美食视频带你轻松get！

介绍

台湾灵芝是一种非常有营养，口感细腻，味道鲜美的食材。灵芝含有多种对人体有益的化学物质，如多糖、三萜类等。灵芝的营养价值非常高，可以增强人体免疫力，缓解疲劳，。

制作方法

以下是制作灵芝食材的方法：

1.灵芝炖鸡汤

材料：灵芝、鸡、枸杞、红枣、姜、料酒、盐、胡椒粉。

步骤：

将鸡切成块洗净备用。

将灵芝浸泡在温水中。

将红枣、枸杞清洗干净。

锅中加入水，加入姜片、料酒煮开。

将鸡块加入锅中，煮至鸡肉变白。

将灵芝、红枣和枸杞加入锅中，煮沸。

调味，加盐和胡椒粉，煮至鸡肉软烂即可。

2.灵芝脆皮鸭

材料：鸭子、灵芝、生姜、料酒、盐、四川豆瓣酱、白糖。

步骤：

将鸭子洗净后，用盐、料酒、生姜腌制。

将灵芝浸泡在温水中。

热锅，加入油，油热后将鸭子煎至鸭皮发黄。

将灵芝加入煎锅翻炒。

取一个碗，加入四川豆瓣酱、白糖、料酒、盐、灵芝炒至浓稠，淋在鸭子上。

放入烤箱，烤至鸭皮变脆即可。

结论

台湾灵芝是一种非常有价值的食材。通过本文提供的方法，您可以为家人或客人制作出美味的灵芝食材，增强身体免疫力，缓解疲劳，。希望您尝试并享受这种美食的乐趣！