人工赤灵芝煲汤的做法窍门手艺超赞!教你煲出美味营养的人工红灵芝汤)_灵芝养生网

人工赤灵芝煲汤的做法窍门手艺超赞!教你煲出美味营养的人工红灵芝汤)

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人工赤灵芝煲汤的做法窍门手艺超赞!

人工红灵芝是一种高营养价值的食材,被称为“神仙草”。它具有调节免疫、降低、改善等多种功效,因此备受人们青睐。其佳食用方式之一就是煲汤。今天我就来教大家煲出美味营养的人工红灵芝汤的窍门手艺。

材料准备

首先我们需要准备以下食材:

人工红灵芝:15-20克

鸡骨架或猪骨:500克

姜:3-5片

枸杞:适量

盐:适量

在选择鸡骨架或猪骨时,好选择老母鸡或老母猪的骨头,这样汤会更香。而人工红灵芝则要选择新鲜的,质地柔软,没有裂痕或损伤的。另外,如果想要增加汤的滋补效果,也可以加一两块瑶柱或者淮山。

煲汤步骤

1.将鸡骨架或猪骨洗净,放入沸水中焯水,去掉脏物和杂质;

2.将焯好水的骨头放入煲汤锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫;

3.将新鲜的人工红灵芝用清水洗净,切成小块或者打碎,加入煲汤锅中;

4.将姜片和枸杞加入煲汤锅中,用小火炖煮2-3小时,煲汤的过程中要时常检查水位,添加适量热水;

5.后加入适量盐调味即可。

注意事项

1. 煲汤过程中要保持小火慢炖,不要猛火烧开,这样能够更好地保留食材的营养成分;

2. 在加盐之前尝一下汤的味道,如果鲜味不足可以再煲一段时间;

3. 如果煲出的汤太稠,可以在煲汤过程中适当添加热水;

4. 如果没有时间一次性煲好,可以将煲汤锅放入保鲜袋中,冷藏或冷冻,之后再次煲制即可。

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总结

人工红灵芝汤的煲制并不难,只要掌握了窍门和技巧,就能够煲出美味营养的汤品。而且人工红灵芝所含有的多种保健成分,也能够为我们的身体带来不少好处。不妨现在就动手煲一锅红灵芝汤,享受滋补而健康的味蕾之旅吧!