人工赤灵芝煲汤的做法窍门手艺超赞！教你煲出美味营养的人工红灵芝汤)

人工赤灵芝煲汤的做法窍门手艺超赞！

人工红灵芝是一种高营养价值的食材，被称为“神仙草”。它具有调节免疫、降低、改善等多种功效，因此备受人们青睐。其佳食用方式之一就是煲汤。今天我就来教大家煲出美味营养的人工红灵芝汤的窍门手艺。

材料准备

首先我们需要准备以下食材：

人工红灵芝：15-20克

鸡骨架或猪骨：500克

姜：3-5片

枸杞：适量

盐：适量

在选择鸡骨架或猪骨时，好选择老母鸡或老母猪的骨头，这样汤会更香。而人工红灵芝则要选择新鲜的，质地柔软，没有裂痕或损伤的。另外，如果想要增加汤的滋补效果，也可以加一两块瑶柱或者淮山。

煲汤步骤

1.将鸡骨架或猪骨洗净，放入沸水中焯水，去掉脏物和杂质；

2.将焯好水的骨头放入煲汤锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫；

3.将新鲜的人工红灵芝用清水洗净，切成小块或者打碎，加入煲汤锅中；

4.将姜片和枸杞加入煲汤锅中，用小火炖煮2-3小时，煲汤的过程中要时常检查水位，添加适量热水；

5.后加入适量盐调味即可。

注意事项

1. 煲汤过程中要保持小火慢炖，不要猛火烧开，这样能够更好地保留食材的营养成分；

2. 在加盐之前尝一下汤的味道，如果鲜味不足可以再煲一段时间；

3. 如果煲出的汤太稠，可以在煲汤过程中适当添加热水；

4. 如果没有时间一次性煲好，可以将煲汤锅放入保鲜袋中，冷藏或冷冻，之后再次煲制即可。

总结

人工红灵芝汤的煲制并不难，只要掌握了窍门和技巧，就能够煲出美味营养的汤品。而且人工红灵芝所含有的多种保健成分，也能够为我们的身体带来不少好处。不妨现在就动手煲一锅红灵芝汤，享受滋补而健康的味蕾之旅吧！