天麻和灵芝石魁一起炖鸡汤(天麻灵芝石鸡汤，补益双倍！)

天麻灵芝石鸡汤，补益双倍！

对于许多人来说，每天健康饮食是很重要的一件事。而炖鸡汤是大多数人的选择之一。最近，随着人们越来越注重养生，许多人开始寻找更好的营养源。天麻和灵芝石魁合在一起炖鸡汤是一种补益双倍的佳品。天麻和灵芝石魁都有着非常出色的药用和保健价值，这使得这道汤更加有营养。

天麻的功效

天麻是一种非常珍贵的中草药，被广泛用于中医治疗。天麻除了可以调节人体的生理功能，还可以增强人体的免疫力，减少体内毒素。天麻对于改善心血管疾病、失眠、神经衰弱等都具有显著的疗效。而且，天麻还被鉴定为能够预防和减缓老年痴呆症状

灵芝石魁的功效

灵芝石魁同样是非常好的中药材。灵芝是非常仙人掌科的珍贵药材，具有美容、调节免疫系统、延缓衰老等多种功能。目前，灵芝石魁已经被专业人士发现其对癌症有治疗和预防作用。此外，灵芝石魁对于调节身体平衡也帮助很大，因为它有带有清热解毒、祛风除湿等功效。

天麻灵芝石鸡汤的制作方法

制作天麻灵芝石鸡汤的材料很简单。我们需要用一只鸡，一些天麻，一些灵芝石魁以及一些海鲜酱油和五香粉。

首先，把鸡洗净，放入锅中并倒入足够的水，开始煮。当鸡开始变熟后，我们再把一些海鲜酱油和五香粉放进去，一起煮上几分钟。接着，加入切碎的天麻和灵芝石魁，继续煮上几个小时。尽可能的让所有药材的养分都完全溶出来。最后，根据个人口味加入少量盐和胡椒。

总结

这道天麻灵芝石鸡汤营养丰富，非常适合那些希望养生的人。因为天麻灵芝石鸡汤能够大大提高我们免疫系统的功能，增强抵挡疾病的能力。让我们在煮鸡汤并享受美味的同时，也为养生助力。