灵芝孢子粉鸡蛋蒸牛奶(用灵芝孢子粉和鸡蛋蒸出美味营养的牛奶)

灵芝孢子粉鸡蛋蒸牛奶

在现代社会的快节奏生活中，越来越多的人意识到了饮食对健康的重要性。而如今营养成分丰富，兼具药食两用的灵芝孢子粉逐渐走红，也成为了不少人日常饮食保健的选择之一。我们今天要介绍的，就是将灵芝孢子粉和牛奶巧妙融合的一道美味的食物——灵芝孢子粉鸡蛋蒸牛奶。

做法

主料：

牛奶200克

鸡蛋1个

灵芝孢子粉适量

辅料：

白砂糖适量

水适量

步骤：

1.将砂糖和水混合搅拌均匀成糖水；

2.将牛奶放在碗中，加入鸡蛋并搅拌至均匀；

3.加入灵芝孢子粉适量，再加入糖水搅拌均匀；

4.倒入蒸碗中，用锡箔纸将碗口盖紧，然后放入已烧开水的蒸锅中，蒸15-20分钟。

味道与功效

灵芝孢子粉富含多种维生素、生物碱、多糖、微量元素等营养物质，具有增强免疫、、降、降、降、防等作用。牛奶是富含蛋白质、钙质和维生素D的营养食品，可以滋润、促进骨骼发育、增强机体免疫力。而鸡蛋则是优质蛋白质的代表，可以促进肌肉生长、延缓等。

灵芝孢子粉鸡蛋蒸牛奶不仅美味可口，而且营养丰富， 做法简单，值得一试。尤其是生活中有疲劳、不好、身体免疫力较低的人士，食用此菜品更能有效调节身体健康。

灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。