灵芝银耳面膜做法(制作简易灵芝银耳面膜，赋予肌肤更多营养)

灵芝银耳面膜做法——赋予更多营养

面膜作为日常护肤中不可或缺的一步，其对于保养的重要性不言而喻。而自制面膜既简单又节省成本，又可以根据自身需求和状态来调整配方，更为安心放心。今天给大家分享的是灵芝银耳面膜的做法，一起来看看吧。

所需材料

1.灵芝和银耳各20克；

2.玉米淀粉5克；

3.蜂蜜5克；

4.温水适量。

制作步骤

1.将灵芝和银耳分别用清水浸泡1小时，然后分别捞出，切成小片备用。

2.将灵芝和银耳放入砂锅中加入适量清水，开小火熬煮1个小时，直到灵芝银耳变得很软；

3.将煮好的灵芝银耳用过筛网过滤，只留下汤液；

4.将几片灵芝银耳留做备用，将过滤好的汤液加入玉米淀粉，搅拌均匀；

5.将灵芝银耳片加入到1中混合物中，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

使用方法

1.清洁面部后，将面膜均匀涂抹于面部，避开眼部和嘴唇；

2.待面膜干燥后，用清水洗净即可；

3.建议一周使用1-2次，效果更佳。

营养价值

灵芝和银耳是两种常用于食疗比较常见的材，它们分别具有养心安神、健脾益胃、、调节免疫功能、促进代谢和延缓等多种功效。灵芝银耳面膜中加入玉米淀粉和蜂蜜，具有滋润、保湿、紧肤、美白、祛皱、祛斑等功效。特别适合缺水、干燥、暗沉、松驰、敏感和皱纹明显的使用。

注意事项

1.自制面膜好在使用后不久制作，不要存放过久，以保证其有效成分不受损失；

2.具有体质的人尽量不要使用“生面膜”，少量试用，无不适者再使用；

3.天然食材制作的面膜具有一定的保湿性，所以不需要长时间使用，避免过多地滋养面部；

4.需要坚持使用，才能看到明显的效果。

自制灵芝银耳面膜既方便又经济，同时由于是选用天然食材制作，更加放心。此外，其成分的营养价值也比较高，可以很好地为带来更多营养，让它更加健康有光泽。只要按照正确的制作方法和使用方法，每周使用1-2次，状态必将得到全面提升。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。