煲鸡骨草的最佳配料灵芝茯苓(灵芝茯苓是煲鸡骨草的最佳组合)

煲鸡骨草的佳配料：灵芝茯苓

在中医理论中，鸡骨草是一种常用的草药，被称为“清热、凉消肿”之草。尽管鸡骨草单果显著，但搭配一些其它材，不仅可以提高，还可以调节人体四季气阴阳。其中，灵芝茯苓是煲鸡骨草的佳组合，下面我们将分别介绍一下这几种的功效。

鸡骨草：清热、凉消肿

鸡骨草，又名咸豆腐草，是一种常见的材，属于菊科植物，有着清热、凉消肿的功效。因此，使用鸡骨草煲汤，可以用于风热、扁桃体炎等症。

灵芝：增强免疫力

灵芝，是一种名贵的材，具有宽中益气、补养髓、安神、延缓等多种功效。而现代科学研究发现，灵芝具有增强免疫力、抗、降、降、抗等多种保健作用，同时可以调节机体生理机能，提高人体免疫功能和抗能力。

茯苓：利水消肿

茯苓，是一种多年生草本植物，具有利水消肿、健脾利湿、通心、益气安神等功效。当人体内水代谢失调，出现浮肿、尿少、减退等诸多症状时，茯苓可以在煲汤中起到明显的去水肿效果。

灵芝茯苓煲汤：养生佳品

在煲鸡骨草汤时，如果加入一些灵芝茯苓，不仅可以使汤的口感更加美味，还可以增强，具有益补、健脾益气、滋阴降火等多种功效。尤其是对于现代人来说，很多人出现了的状态，长期服用灵芝茯苓煲汤，不仅可以帮助人体清除毒素，还可以提高免疫力，达到和延缓的作用。

在制作灵芝茯苓煲汤时，需要将所有材料清洗干净再一起放入砂锅中，加入清水适量，用小火煲煮3个小时左右，直到鸡骨骨髓呈现半透明状，汤色黄白透亮即可。

除此之外，也可以在煲汤过程中适当加入一些其它食材，如红枣、枸杞、田七等，增加汤的口感和营养成分。对于亏虚、体质虚弱、免疫力低下、易感等人群，灵芝茯苓煲汤可以说是一种非常适合的补品。

在平时生活中，要多学习并掌握一些中医知识，用药膳进行养生保健。而灵芝茯苓煲鸡骨草汤就是一款很好的养生佳品，具有增强免疫能力、提高抵抗力等多种好处，不妨在平时多加尝试。

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