鲜制灵芝龟苓膏的做法视频(自制营养丰富的灵芝龟苓膏新鲜制作视频)

介绍

灵芝龟苓膏是一道具有传统药膳食疗作用的中华美食，而如果你自己制作，就能更好地保证食材的新鲜和品质，从而得到更高品质的健康保障，同时也更有趣味性。

准备材料

制作灵芝龟苓膏的食材比较简单，需要以下材料：

龟苓粉：100克

灵芝：5克

糖：适量

水：适量

步骤一：洗净灵芝

将5克灵芝用水浸泡，洗净杂质，然后切成小块备用。

步骤二：制作龟苓粉糊

将100克龟苓粉倒入锅中，加适量水，然后搅拌均匀。接着放入小火加热，不断搅拌，直至形成糊状。

步骤三：加入灵芝和糖

在步骤二的锅中加入灵芝和适量糖，然后继续搅拌均匀。如果觉得糖不够甜，可以加入更多的糖。

步骤四：倒入模具

将步骤三搅拌均匀的灵芝龟苓膏倒入模具中，然后平铺它的表面。放到通风处让它稍微冷却，之后放进冰箱里冷藏至少2小时，待其冷却凝固，后可以倒扣模具，让灵芝龟苓膏倒出来即可。

电视版制作

在制作过程中，我们还可以为灵芝龟苓膏加入其它食材，以增加味道之余，也能让灵芝龟苓膏更有营养。比如可以加入桂圆、枸杞、莲子、南瓜等食材。每种食材都有着自身的特点，搭配在一起，也能让整道菜的味道和营养更丰富。

结语

自制营养丰富的灵芝龟苓膏，比市面上的方便食品更有保障，同时也能让我们享受到心灵美食的快乐。值得我们一试。