树舌灵芝汤做法与用量是多少克(做法和用量：树舌灵芝汤的克重是多少？)

树舌灵芝汤做法与用量

树舌灵芝汤，既是一款美味可口的汤品，同时也是一款传统的中医食疗品。它可以清热解毒、滋养身体，可谓是滋补的极品。在这里，为大家介绍一下树舌灵芝汤的做法和用量。

树舌灵芝汤的做法

树舌灵芝汤的制作方法非常简单，在这里我们一起来看一下：

材料：

树舌200克

灵芝30克

枸杞适量

瘦肉100克

其他调味料适量：生姜、盐、料酒、味精等

做法：

将树舌用开水焯去血水，洗净备用；灵芝泡软后洗净切片备用。

将瘦肉切成丝状，用料酒、生姜末抓匀。

锅中放适量清水，烧开后放入树舌，大火煮约10分钟，捞出洗净放入干净锅中。

将切好的灵芝片和适量的枸杞一起放入锅中，煮约30分钟左右，根据个人口味添加适量的盐、味精。

待汤汁煮浓后，放入拌匀的肉丝和葱、姜末，再用中火烧开即可。

树舌灵芝汤的用量

树舌灵芝汤不能过量食用，下面是建议的用量：

成人每次食用约150ml–250ml，一天建议食用不超过500ml；

儿童每次食用约30ml–50ml，一天建议食用不超过100ml。

另外，孕妇和哺乳期女性以及存在特殊病症的患者应在医生指导下食用。

总的来说，树舌灵芝汤虽然清热解毒、滋养身体，但过量食用会容易引起中毒反应。建议普通人群适量饮用，以达到滋补强身的效果。

以上就是树舌灵芝汤的做法和用量的介绍，大家可以根据自己的口味做出美味的树舌灵芝汤，滋补身体，提高免疫力。